一、精选露营地推荐
- 四姑娘山双桥沟：海拔3800米，可租赁装备，夏季野花漫山，注意防风保暖
- 木尔寨沟：原始森林与雪山环绕，需自驾越野车前往，无商业设施
- 海子沟朝山坪：正对幺妹峰观景台，适合拍摄星空，需购门票进入
- 长坪沟木骡子：徒步4小时可达的高山牧场，水源充足，禁止明火
- 结斯沟冰川营地：小众冰川景观，需当地向导带领，适合经验丰富者
二、最佳季节与时长
6-9月为黄金期，白天15-20℃，夜间可能降至0℃。建议安排2-3天，首日适应海拔。
三、必备装备清单
| 类别 | 物品 |
|---|---|
| 睡眠系统 | 抗-10℃睡袋、高山帐篷、防潮垫 |
| 炊具 | 高原气罐、挡风板、保温水壶 |
| 防护用品 | SP50+防晒霜、墨镜、唇膏 |
| 应急物资 | 氧气瓶、便携海拔仪、急救包 |
四、生态保护准则
严格执行LNT原则（无痕山林），带走全部垃圾，不采摘植物，远离野生动物栖息地300米以上。
五、交通与备案
成都自驾至小金约4小时，部分沟域需办理防火登记。露营前向四姑娘山景区管理处报备行程。