阿坝小金老人旅游攻略
阿坝小金县位于四川省西北部，海拔适中（约2500-3000米），气候温和，非常适合老年人旅游。以下是为银发族量身定制的攻略：
推荐景点
- 四姑娘山双桥沟：沟内交通便利，有观光车可直达主要观景点，徒步强度低，适合老人欣赏雪山和湖泊美景。
- 长坪沟：可选择骑马或短途步行，沿途风景优美，生态原始但路径平缓。
- 沃日土司官寨：历史文化景点，无需大量步行，可体验当地藏族风情。
行程建议
建议安排3-4天慢游行程，第一天抵达小金县城适应海拔，避免剧烈活动；第二天游览双桥沟，乘坐观光车减少步行；第三天参观长坪沟或官寨，保持轻松节奏。
注意事项
- 高原适应：提前咨询医生，备好氧气瓶和常用药物，避免高反。
- 交通：选择包车或旅游专线，确保舒适性，减少颠簸。
- 住宿：优先选择县城或沟口酒店，设施齐全，方便休息。
- 饮食：以清淡、易消化为主，尝试当地牦牛汤锅但勿过量。
总之，阿坝小金是一个安全、友好的目的地，只要做好规划，老年人也能享受这里的自然与文化之美。