行程规划
推荐3日行程：
Day1：成都→卧龙熊猫苑→四姑娘山双桥沟（宿日隆镇）
Day2：长坪沟轻徒步→探访沃日土司官寨（宿小金县）
Day3：玛嘉沟秘境徒步→返程成都
必玩景点
- 四姑娘山双桥沟：观光车直达海拔3840米红杉林，沿途欣赏雪山、草甸与沙棘林，秋季彩林漫山遍野
- 玛嘉沟：未完全开发的原生态峡谷，需徒步或乘坐当地中转车（约30元/人），月亮湖、五色海等景点如秘境般纯净
- 沃日土司官寨：乾隆年间建造的嘉绒藏族标志性建筑，可体验藏式碉楼文化与手工牦牛绒制品
实用信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 最佳季节 | 9月下旬-10月下旬（秋景）/ 6-8月（避暑） |
| 海拔范围 | 小金县2300米-四姑娘山观景台4200米 |
| 必备装备 | 防风外套、墨镜、氧气瓶、徒步鞋（玛嘉沟需防滑鞋） |
美食推荐
藏式火锅：日隆镇「阿娟火锅」的牦牛肉锅配青稞饼
酥油茶：小金县藏家乐现打酥油茶搭配糌粑
野生菌煲：秋季限定的松茸炖鸡（人均约80元）
注意事项
- 高原地区避免剧烈运动，首日不建议洗头洗澡
- 玛嘉沟无信号需提前下载离线地图，建议聘请当地向导（约200元/天）
- 尊重藏族习俗：寺庙内不拍照，转经需顺时针方向